稲城長沼駅から徒歩1分「ながぬま鍼灸整骨院」〒206-0801 東京都稲城市大丸 125-26

ながぬま鍼灸整骨院の電話番号
ながぬま鍼灸整骨院の営業時間
交通事故・リハビリ はり・骨盤矯正 産後骨盤矯正 鍼灸治療
整骨・鍼灸・背骨矯正・骨盤矯正を使い分けて、痛みを根本から改善

スポーツ障害

ながぬま鍼灸整骨院は、手技による
専門的な治療ができる整骨院です。

このようなお悩みはありませんか?

ジャンプをすると膝が痛い

走っていると太ももが痛む

テニスをすると肘が痛い

ボールを投げると肘、肩が痛い

ボールを蹴ると膝の下が痛い

スポーツでケガをしてしまった

とにかく早く治したい

定期的にメンテナンスをしたい

このような深刻な痛み・悩みは当院で早期回復・解決させましょう!

スポーツ障害の原因

スポーツ障害とは『使い過ぎ症候群』とも言われ、同じスポーツを長期的に続けることにより過度の負荷が関節・筋肉・靭帯に繰り返しかかり痛みが出てくる状態のことをいいます。成人だけでなく成長期の子供にも多発する障害です。

ちなみにスポーツ外傷とは、捻挫・骨折・脱臼のように突発的な力(衝突・接触・ひねったなど)により関節・筋肉・靭帯に痛みが出たものです。スポーツ障害とスポーツ外傷、よく似た言葉ですが発生機序が全く異なります。

シンスプリント(陸上)

反復するランニングやジャンプによりスネの内側の骨に刺激が加わる事が原因。ランナーに多く見られ、スネの内側に痛みが出る。運動中は痛く、運動をやめると痛みがおさまる。

ランナー膝(陸上)

膝の過度の屈伸運動が原因でランニングで発症し、太もも外側が炎症を起こし膝痛が生じる。別名、腸脛靱帯炎。

テニス肘・野球肘

手首のオーバーユースにより肘の骨が筋肉に引っ張られ炎症を起こしたもの。テニス肘(外側上顆炎)は外側に、野球肘(内側上顆炎)は内側に痛みを起こす。

オスグッド(サッカー)

太ももの使い過ぎにより膝の前の筋肉が硬くなってしまい、膝下の骨(脛骨)を引っ張ることによって起きます。膝下(脛骨粗面)が痛み、10代前半の激しいスポーツをしている男子に多い。

ジャンパー膝(バスケット・バレーボール)

ジャンパー膝とは、名前が示す通りジャンプなどの着地動作を頻繁に行う競技で頻発する障害です。ふともも前面(大腿四頭筋)の柔軟性の低下が原因で、膝の酷使によって膝のお皿(膝蓋骨)の下に痛みが起こります。10代の男子に多い。

スポーツの負荷に負けない体作りを!

知っていますか?こりや痛みの9割は「体のゆがみ」が原因です 健康美容の秘訣!ゴールデンライン

なぜ体はゆがむのか?

体の歪みの原因は日常生活のクセが主な理由です。足の組み方、座る時や立っている時の体重のかけ方、姿勢の悪さなどが影響しています。

いつも同じ方でバックを持ったり、同じ組み方で足を組んでいる人は注意しましょう。また、長時間のデスクワークで座り続けることも骨盤が歪む原因になります。人は無意識に利き手、利き足を使うことが多いため、それによっても骨盤を歪めていることもあります。

体の歪みを改善するためには、日常生活でいつもよりも少しだけ上記のようなクセを意識することが大切です。また、交通事故などの強い衝撃を受けた場合でも、骨盤は歪みます。すぐに見た目や痛みの変化がないため、気付くのが遅れるケースがほとんどです。もし、交通事故などで強い衝撃を受けた場合は、痛みがなくても一度検査することをおすすめします。

体のゆがみによる症状

背骨・骨盤のゆがみによって発生する症状 背骨・骨盤のゆがみによって発生する女性特有の症状
今すぐチェック!あなたの症状も体のゆがみが原因かも??

姿勢が悪い

脚を組む癖がある

腕を組む癖がある

デスクワークがメインだ

脚がむくみやすい

便秘になりやすい

O 脚である

靴底の外側の減りが早い

何もないところでつまづくことがある

立って、一方の足に重心を置く癖がある

革靴やヒール靴を履くことが多い

イスに座ると無意識に脚が開いてしまう

寝るときはうつ伏せや横向きの方が楽だ

生理不順・生理痛がある

チェックが4つ以上ある方は
すぐにご相談ください!!

体のゆがみを早く根本的に改善するには

はり・骨盤矯正
患者様から多くの喜びの声をいただいております!!

いつも色々と話を聞いていただき助かっています!

整体・鍼灸・骨盤矯正: 腰痛・膝の痛み

腰と膝の痛みで来院しました。痛みの原因と改善案をしっかり説明してもらい、じっくり話を聞いていただけたので安心して治療を受けることができました。おかげで痛みも徐々に引いていき、楽になりました。いつも色々と話を聞いていただき助かっています。これからもお世話になりますので、よろしくお願いします。
東京都稲城市 匿名希望 30代女性

お子さんがいらっしゃるママさんもおすすめ!

整体・骨盤矯正:腰痛

以前、腰に痛みがあり治療して頂いた時に先生の対応がとても親切丁寧にしていただき腰の痛みもびっくりするくらいよくなり嬉しかったです。治療のときにスタッフの方が子供のお世話をして遊んでくださり、ゆっくり治療を受けることができましたので、お子さんがいらっしゃるママさんもおすすめの整骨院です。
東京都稲城市 匿名希望 30代女性

ながぬま鍼灸整骨院の治療の流れ

こんにちは。当院は初めてですか?

はじめに問診票をお渡ししますので、ご記入の上受付にお渡し下さい。2回目以降の方は診察券を提出してください。また、2回目以降の方でも月初めには確認のため、保険証の提出をお願いします。

受付

どのような症状でお悩みですか?

ご記入いただいた問診票を元に症状などについてお尋ねします。お悩みの症状や痛くなり始めたきっかけについてできるだけ詳しくお話ください。症状に対する質問や、症状以外に対する相談もお受けしますので、お気軽にご質問、ご相談ください。

診察

症状の原因は○○です。ここを治療すれば治ります!

痛みの原因がつかめたところでわかりやすくご説明させていただきます。どのような症状に対しても同じ治療を行うことはしていません。患者さま一人一人に最適な治療を施します。

説明

○○さん、このような治療をしていきましょう!

できる限り痛みの伴わない施術を心がけ、患者さま一人一人に最適な治療を施します。当院では特に継続治療をお願いしています。長年にわたる症状を一瞬でよくすることはできません。治療目標を一緒に相談して、期間を設定させていただくようにしています。

治療

次回は○月○日ですね。お大事にしてください。

治療終了後、お会計をさせて頂きます。継続的に治療させていただくために、お帰りの際に次回予約をできるだけお願いしています。待ち時間なくスムーズな治療をご提供するためにご協力をよろしくお願いいたします。

会計
ながぬま鍼灸整骨院のおすすめ治療
交通事故治療・リハビリ はり・骨盤矯正
産後骨盤矯正 鍼灸治療
来院前にお読みください!
残念ながらこのような方には当院の治療をおすすめできません。 このような方たちに当院の治療をおすすめします。
アクセス情報

JR南武線稲城長沼駅から徒歩1分
通いやすくて便利♪

住所:〒206-0801 東京都稲城市大丸125-26

→ Googleマップで見る
駐車場のご案内
→ アクセスの詳細はこちら
LINE@友達登録方法
地域の皆様の笑顔と健康のために
ながぬま鍼灸整骨院ロゴ

各種保険・労災・交通事故

ながぬま鍼灸整骨院の電話番号 ながぬま鍼灸整骨院の営業時間